
1.Prenditi il tuo tempo: Fai tutto con tranquillità e preparati ascoltando la musica, scandirà il tuo tempo e migliorerà il tuo umore.
2.Fai colazione
3.Riordina la stanza
4.Datti ogni giorno degli obbiettivi
5.Crea la tua routine
1.Prenditi il tuo tempo: Fai tutto con tranquillità e preparati ascoltando la musica, scandirà il tuo tempo e migliorerà il tuo umore.
2.Fai colazione
3.Riordina la stanza
4.Datti ogni giorno degli obbiettivi
5.Crea la tua routine
pensa che sei in pensione e…… ALLEGRIA !!
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