Gli 8 Benefici della Camminata

1.Abbassa la pressione sanguigna

2.Riduce il colesterolo cattivo

3.Riduce ansia e depressione

4.Aiuta a perdere peso

5.Rafforza le ossa

6.Riduce il rischio d’infarto

7.Tonifica i muscoli

8.Rende più elastici